Qualunque sia l'allenamento che fai, qualunque sia il corso che segui, occorre allenare assieme corpo e mente. Se ti rivolgi ad un istruttore o personal trainer per affidargli la tua salute e per rimetterti in forma devi sapere che il corpo non può darti le risposte attese senza un dialogo diretto e trasparente con la tua mente perchè è proprio la mente che ha il controllo sui tuoi progressi. Dunque chiediti sempre se quanto stai facendo ti garantisce un benessere interiore ed esteriore completo.
Migliorare la forza mentale migliora anche la forza fisica. Quando tutto ciò si integra sinergicamente allora stai facendo un buon lavoro!!

Prendersi cura di sè è fondamentale per BSF perchè solo così si possono vivere i propri cambiamenti siano essi di carattere emotivo, fisico, sociale. L'obiettivo di BSF è farti percepire l'emozione che genera il tuo corpo quando è in forma che non è soltanto una sensazione meramente basata sull'aspetto fisico ma piuttosto di una percezione di avvenuto equilibrio tra te e la tua quotidianità.
Proprio per questo BSF si avvale di un TEAM di esperti professionisti che saranno costantemente di supporto durante le lezioni ed affronteranno tematiche importanti come la nutrizione, la prevenzione, il benessere, l'atività muscolo-articolare e molto altro.
Quindi non una semplice lezione con un istruttore ma un percorso con esperti e coach motivazionale professionista nel fitness funzionale e nel fitness coreografico.